Afgelopen zaterdag (11 september) stond voor mij in het teken van de biotensor. Uhh, de wat? Ik hoor het je denken. De biotensor. De biotensor is een instrument dat je op vele verschillende manier kan inzetten. Het werkt op basis van energetische trillingen, oftewel energie. De filosofie van de energetische geneeskunde is dat alles een…
JuvaPower: ondersteun je lever en darmen! Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Vetten zijn er in verschillende vormen. We kennen allemaal wel de termen verzadigde en onverzadigde vetten. Voor verzadigde vetten worden we altijd gewaarschuwd en daar hebben we inderdaad ook niet zoveel van nodig. Onverzadigde vetten zijn echter superbelangrijk, en dan met name de meervoudig onverzadigde vetten. Een aantal meervoudig onverzadigde vetten zijn: Omega 3 Omega…
Verzorgingsproducten, iedereen gebruikt ze. En ik vermoed (hoop) dat iedereen dagelijks wel iets van onderstaand lijstje gebruikt 😉 Deodorant Shampoo / Conditioner Zeep / bodywash Crèmes Bodylotion Make-up Scheerzeep Parfum Etc. Als orthomoleculair therapeut ben ik niet alleen bezig met voeding en de impact daarvan op onze fysieke en mentale gezondheid. Verzorgingsproducten spelen hier namelijk…
Supplementen, de meningen zijn erover verdeeld. De een gelooft dat we meer dan genoeg binnen krijgen als we maar gezond (en genoeg) eten, de ander denkt dat er altijd een basis aan supplementen is die voor iedereen goed zou zijn om in te nemen omdat onze voeding nou eenmaal steeds minder voedingsstoffen bevat en steeds…
Vetten, ik hou er van! Althans, van de gezonde vetten op mijn bord. 😉 Vaak schrikt het woord vetten een beetje af, want het bevat veel calorieën en ze werden lange tijd gezien als dé boosdoener van overgewicht. Van vetten bleef je dus het beste af. Niets is echter minder waar. Vetten zijn juist onmisbaar…
Zink is een mineraal dat we in kleine hoeveelheden nodig hebben. Daarom wordt het ook wel een sporenelement genoemd. Ons lichaam bevat zo’n 2-3 gram zink. Niet veel dus, maar desondanks is het onmisbaar voor ons. Zink is een echte krachtpatser en speelt in veel lichaamsprocessen een rol. Zo speelt het o.a. een rol bij…
Yayy! Leuk nieuws! A.s. dinsdag 20 oktober start ik met mijn opleiding tot orthomoleculair adviseur gevorderd bij Stichting Ortho Health Foundation. I can’t wait! En het past perfect in de visie van Stimulusz. Namelijk het verzorgen van jouw stimulans(z) voor lichaam en geest! Als orthomoleculair adviseur streef je naar optimale gezondheid. In mijn ogen is…
Inmiddels heb je in mijn eerdere blogs meer kunnen lezen over het belang van een goede ademhaling, de klachten die door een verkeerde manier van ademhalen veroorzaakt kunnen worden, de redenen waarom neusademhaling goed voor je is én we zijn op een stukje bewustwording ingegaan. Ben je nu benieuwd hoe het met jouw ademhaling gesteld…
Sinds thuis werken de standaard is geworden afgelopen maart is het een veel gehoorde klacht. Eerder was thuiswerken iets wat een paar uurtjes per week gebeurde en hoe je werkplek ergonomisch ingericht was, was van minder groot belang. Hierdoor was de belasting van het thuiswerken op je lichaam een stuk minder groot. Nu thuis werken…