Heb jij een burn-out of zit je tegen een burn-out aan? Ik help je om fysiek te herstellen!
Wil jij je weer jezelf voelen en weer vol energie in het leven staan?
Stop met het uitputten van je lijf, maar ga samen met mij op zoek om de oorzaak van je klachten aan te pakken. Doe de juiste kennis op om in de toekomst ook jouw lijf in balans te houden.
Je weet dat er meer energie en levenslust in jou zit dan dat er nu uitkomt.
Je bent vermoeid, uitgeput en je lijkt fysiek maar niet te herstellen. Je blijft worstelen met vermoeidheid, mogelijk met angst en/of onrust erbij.
Je doet ontzettend je best, maar het wordt niet beter. Wellicht ben je bij een psycholoog of andere hulpverlener geweest en heeft die je geholpen op het mentale vlak. Daar ben je blij mee, maar toch herstel je fysiek niet. Je hebt nog steeds nergens zin, je slaapt slecht, wordt moe wakker en/of je bent nog steeds snel overprikkeld.
Waarom wordt het niet beter? Wat doe ik verkeerd? Doe ik misschien niet genoeg mijn best? Allemaal vragen die je jezelf regelmatig stelt. Je bent bang dat dit het vanaf nu is, dat je hier maar mee moet leren leven en het altijd zo blijft.
Je wil zo graag dat het beter wordt, liever gisteren dan vandaag. Je wil weer zin hebben in het leven, dingen ondernemen, op reis gaan, lekker sporten, een feestje mee pikken (als dat weer mag).
Dat kan! Het is mogelijk om je weer fit en energiek te voelen, zin te hebben in de dag en te genieten van een goed feestje.
Herken je dat?
- Je wil je zo graag weer jezelf voelen, vol energie en zonder angsten of zorgen op pad. Dingen doen zonder dat je bang bent dat je overprikkeld raakt omdat het toch nog te druk of teveel voor je was
- Je worstelt met burn-out klachten als vermoeidheid, paniekaanvallen, slecht slapen en moe wakker worden.
- Je wil ontspannen maar hebt het gevoel continu aan te staan
- Je drinkt koffie om de dag door te komen
- Je hebt het gevoel dat je niet meer op je lichaam durft/kunt vertrouwen
- Je bent bang dat je je altijd zo blijft voelen
- Je hebt regelmatig de gedachte: zie je wel, het wordt niet beter.. Is dit het nu?
- Je wil heel graag heel snel herstellen, waardoor je steeds terugvalt
Neem het heft in eigen hand en ga gericht werken aan jouw herstel.
Ik geloof er heilig in dat jij je na jouw burn-out weer energiek kunt voelen. Weer de zin voelt om dingen te ondernemen en met een lach deelneemt aan het leven. Je hoeft niet aan de zijlijn te blijven staan. Want wist je dat jij zowel body als mind kunt voeden waardoor ze voor jou gaan werken in plaats van tegen jou? Door de juiste voeding en suppletie heb je hier invloed op. Op jouw herstel heb je dus zelf invloed door de keuzes die je maakt in o.a. je voeding, je ontspanning en je beweging.
Je staat nu voor een keuze. Een lastige keuze, want je hebt al zoveel geprobeerd. Toch geloof ik dat je dit niet voor niks leest nu. Je wil je namelijk weer energiek voelen. Ik hoop dan ook oprecht dat je snel weer de levenslust door je heen voelt stromen.
Zet jij vandaag nog de eerste stap naar burn-out herstel?
Hey! Ik ben Lenneke Corsten!
Ik ben er van overtuigd dat er voor jou ook een toekomst vol energie is weggelegd na jouw burn-out.
In september 2018 stortte ik in. Ik ging naar de huisarts en kreeg het advies 3 weken op de bank te gaan liggen en antidepressiva te slikken. “Dan zou het wel goedkomen”, dat waren de exacte woorden van mijn huisarts.
Ik voelde me onbegrepen, wist niet goed wat er aan de hand was met me en wilde helemaal niet aan de antidepressiva! Voor mijn gevoel werkte ik daarmee helemaal niet aan de oorzaak, maar onderdrukte ik symptomen. Ik wist dus dat ik zelf op zoek mocht. Een lange zoektocht volgde dan ook. Ik bezocht o.a. een psycholoog en merkte dat ik mentaal vooruitgang boekte. Fysiek herstelde ik echter maar niet. Uiteindelijk bleek orthomoleculaire therapie een belangrijk onderdeel van mijn fysieke herstel.
Er ging een wereld voor me open! Er vielen puzzelstukjes op hun plaats én ik kreeg langzaam maar zeker meer energie en vertrouwen. “Waarom weet niemand dit”? En “waarom doen we in Nederland zo weinig met deze kennis”? Vragen die ik mezelf voortdurend stelde.
Het werd tijd om zelf een bijdrage te gaan leveren en ik besloot orthomoleculaire therapie te gaan studeren.
Samen aan de slag?
