Angst, paniek en/of burn-out beheerst je leven.

Je wil je zo graag weer jezelf voelen. Die energieke persoonlijkheid die van het leven genoot. De persoon die van een feestje hield. De persoon die uitgerust wakker werd ’s ochtends. De persoon die zich niet eerst 100 keer afvraagt of het wel slim is om naar activiteit x te gaan. De persoon die genoot van spontane uitstapjes. Die persoon moet nog ergens in jou zitten, je weet het zeker! Maar hoe kom je daar weer bij? Hoe haal je hem of haar tevoorschijn? Hoe kan je echt weer beter worden?

Zijn dat herkenbare struggles? Beheersen die gedachten jouw leven? Wil je graag dat het weer normaal wordt? Heb je op deze vragen ja geantwoord? Mooi! Dan heb je de motivatie om aan de slag te gaan met het aanpassen van jouw voeding, leefstijl, beweegpatroon. De wil en het geloof om weer echt jezelf te worden zijn het allerbelangrijkste. Dan kan je namelijk ook de veranderingen doorvoeren die nodig zijn. 

Dat hoef je natuurlijk niet alleen te doen. Gedurende een periode van 3 of 6 maanden loop ik met je mee. Ondersteun ik je op jouw pad. Gedurende die periode gaan we samen aan de slag met het veranderen van jouw voeding, vullen we eventuele tekorten aan voedingsstoffen aan en kijken we waar we jouw leefstijl kunnen verbeteren. In die 3 of 6 maanden sta ik voor je klaar voor al je vragen.

 Kies voor een aanpak waarbij we samen de oorzaak gaan achterhalen om jouw klachten duurzaam op te lossen in plaats van symptomen te bestrijden of te accepteren.

Samen aan de slag met een 3- of 6-maanden traject

We starten beide trajecten met een uitgebreide intake waarin we jouw klachten doornemen, maar ook jouw voeding en jouw leefstijl. Onderdeel van de intake is een Bravermantest die je voor aanvang van de intake invult. Daarnaast nemen we wat bloed af voor een omega 3 – index test via een vingerprik

Tijdens de intake overleggen we of aanvullend laboratorium onderzoek nodig is.

Op basis van de intake krijg je de eerste tips om mee aan de slag te gaan en maak ik een advies op maat voor je. Deze bespreken we tijdens het 2e consult.

Nu kun je écht aan de slag!

In de periode daarna volgt om de 4 weken een consult. Blijkt gedurende het traject dat extra laboratorium onderzoek nodig is, dan zetten we dat direct in gang. 

Het grootste verschil is de duur van het traject. 

6-maanden traject

heartbeat icon  6 maanden 1-op-1 begeleiding

heartbeat icon  Uitgebreide intake waarvoor je al een aantal vragenlijsten hebt ingevuld ter voorbereiding inclusief een omega 3 index bloedtest

heartbeat icon  Op maat gemaakt voedingsadvies afgestemd op jouw klachten

heartbeat icon  Persoonlijk supplementen advies afgestemd op jouw klachten

heartbeat icon  Praktische toolkit: gezonde recepten, oefeningen en beweegadvies

heartbeat icon  Een luisterend oor en mijn eigen ervaringen

heartbeat icon  6 maanden lang jouw vraagbaak

Kosten: 697 euro exclusief suppletie en labonderzoek 

Betalen in termijnen? Dat kan in 6x een maandbedrag van 121 euro

3-maanden traject

heartbeat icon  3 maanden 1-op-1 begeleiding

heartbeat icon  Uitgebreide intake waarvoor je al een aantal vragenlijsten hebt ingevuld ter voorbereiding inclusief een omega 3 index bloedtest

heartbeat icon  Op maat gemaakt voedingsadvies afgestemd op jouw klachten

heartbeat icon  Persoonlijk supplementen advies afgestemd op jouw klachten

heartbeat icon  Praktische toolkit: gezonde recepten, oefeningen en beweegadvies

heartbeat icon  Een luisterend oor en mijn eigen ervaringen

heartbeat icon  3 maanden lang jouw vraagbaak

Kosten: 497 euro exclusief suppletie en labonderzoek 

Betalen in termijnen? Dat kan in 3x een maandbedrag van 170 euro